Estiramiento Lateral hacia Adelante - Parsvottanasana
Автор: yogaes
Загружено: 2018-04-25
Просмотров: 6204
Описание:
Esta postura de pie flexibiliza y mejora el riego sanguíneo a las piernas y los tobillos, mejora la postura, el equilibrio y la resistencia. También estira la columna estimula órganos abdominales y mejora la digestión.
Contraindicaciones:
No realizar esta postura si tienes dolor de espalda o presión arterial alta.
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