Guerrero II - Virabhadrasana II
Автор: yogaes
Загружено: 2018-04-25
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Описание:
Esta postura poderosa flexibiliza y mejora el riego sanguíneo a las piernas y los tobillos. Fortalece y estira pecho, hombros, región pélvica y órganos abdominales.
No intentes esta postura si padeces de diarrea o presión arterial alta. Si tienes problemas de cuello: mira al frente, hacia el mismo lado del torso sin torcer el cuello hacia delante
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