Comment améliorer sa technique en crawl ?
Автор: Nager Passion - Techniques et Conseils Natation
Загружено: 2025-05-03
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Palmes et tuba : des alliés puissants pour apprendre à mieux nager
➡️ Le tuba frontal :
Il te permet de te concentrer à 100 % sur ta technique sans avoir à tourner la tête pour respirer.
Tu peux travailler ton alignement, ton roulis, ta poussée… en toute tranquillité, sans être essoufflé.
C’est un vrai outil pour prendre le temps de ressentir chaque mouvement.
➡️ Les palmes (courtes de préférence) :
Elles t’apportent de la vitesse et de la stabilité, surtout si tu débutes.
Grâce à elles :
✅ Tu restes en surface,
✅ Tu peux te focaliser sur tes bras,
✅ Et tu ressens mieux le mouvement d’ondulation ou de battement.
Palmes + tuba, c’est la combo idéale pour progresser techniquement, sans t’épuiser.
#NagerPassion ; #TubaFrontal ; #PalmesNatation ; #ApprentissageCrawl ; #TechniqueNatation ; #AccessoiresNatation ; #ProgresserSansForcer
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