Si no te crecen los glúteos, estas haciendo ESTO mal❌🍑

Описание: Con este video cerramos la primera serie de rutinas por grupos musculares, y lo hacemos hablando del entrenamiento de glúteos, especialmente dedicado al público femenino 🙏
Es un contenido que va a contracorriente de la tendencia actual, no por polémica, sino por honestidad profesional. Hoy en día se ha creado toda una industria alrededor del glúteo que ha complicado el entrenamiento y ha perdido de vista lo más importante: la función, el equilibrio y la salud.
Aquí te explico la anatomía real del glúteo, su función dentro del movimiento, y por qué no tiene sentido entrenarlo de forma aislada y desproporcionada. Hablamos de ejercicios clave, de qué es realmente importante (“el filete”) y de qué solo son complementos.
Más allá de lo estético, te invito a una reflexión sincera:
¿Entrenas por ti… o por la aprobación de otros?
Si quieres entrenar con cabeza, criterio y sentido común, este video es para ti.


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Que Dios os bendiga, familia 🙏


👤Soy Jimmy Atienza, profesional del sector del fitness, con una amplia trayectoria y formación en entrenamiento, fisiología y salud. A lo largo de mi carrera he tenido la oportunidad de ayudar a muchas personas a transformar su cuerpo y su mente, pero sobre todo, a descubrir su verdadero potencial.
Más allá del entrenamiento físico, me apasiona compartir mi historia de vida, mis aprendizajes y mi visión sobre el crecimiento personal. Creo en el poder del cambio, la fe y la evolución, y busco inspirar a otros a mirar la vida —y a sí mismos— desde una nueva perspectiva.
Mi propósito es seguir enseñando, motivando y acompañando a quienes quieren mejorar, no solo por fuera, sino también por dentro.


¡Un besazo gigante, y nos vemos en el próximo vídeo, familia! 🫡🔥❤️


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