【9割が知らない】コーヒー好きでも、疲れしらずで元気に過ごせる方法３選【副腎疲労の予防方法】

Описание: コーヒーはNG？いいえ。
実は、ほとんどの方が「飲み方」を間違っています。

00:00 はじめに
01:08 あなたの元気を作り出すものは？
03:18 コーヒーを飲んではいけない理由
06:17 具体的な対処法３選
12:44 まとめ


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★Profile★
・3児の母
・元調剤薬局の薬剤師 4万人YouTuber
・副腎疲労・自律神経の専門家
・分子栄養学カウンセラー

育児と仕事の両立で疲弊し、しっかり食べていたのにも関わらず、
「副腎疲労・栄養スカスカ」と診断される。
家族にイライラしてしまい、体力もなく、肌も老けこみ、...
理想とする毎日をあきらめてしまい、
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仕事・育児・家事と両立させながら、プライベートも充実させ、
自分だけでなく、周りの人々にも幸せと健康を届ける活動をしている🍀

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