Wyzwanie LATO 🔥 12: Tabata x4 | Monika Kołakowska
Автор: Monika Kołakowska
Загружено: 2021-06-29
Просмотров: 126053
Описание:
Witam w 12 treningu wyzwania!
Na dziś przygotowałam tabatę, czyli trening intensywnie spalający ale też i męczący ;)
Mamy do wykonania 4 serie po 4 minuty, poprzedzone nieco dłuższą rozgrzewką i zakończone rozciąganiem.
Do ćwiczeń będzie potrzebna mata oraz woda do picia.
Zaobserwuj mnie na INSTA 👉 / monikolakowska
_________
Przepisem na szczupłą sylwetkę jest aktywność fizyczna oraz odpowiednia kaloryczność posiłków!
Koniecznie wypróbuj catering dietetyczny Wygodna Dieta 👉 https://bit.ly/3n6Ieda
Po suplementy, zdrową żywność i odzież fitness odsyłam do sklepu GymBeam https://gymbeam.pl/
na hasło KOLAKOWSKA5 masz rabat 5%
#wyzwanie30dni #wyzwanielato #fitnesskimoniki
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
