Wyzwanie 90 DNI | TRENING 45: TABATA X3 | Monika Kołakowska

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 46: Płaski Brzuch | Monika Kołakowska

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 48: Full Body Cardio | Monika Kołakowska

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 41: TABATA X3 + Brzuch NA STOJĄCO | Monika Kołakowska

20 min | Morning Pilates | Łagodne wzmacnianie full body

TABATA Z HANTLEM | WYDOLNOŚĆ I ODCHUDZANIE | trening interwałowy | Agata Zając

Intensywna TABATA 30 min / Trening odchudzający -320 kcal / Monika Kołakowska

☀️ TRENING PILATES - mocny brzuch i talia osy w 15 min / power abs

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 25: Odchudzający trening interwałowy: TABATA X5| Monika Kołakowska

SMUKŁA SYLWETKA W 30 MINUT 🚀 | TRENING Z HANTLAMI DLA KOBIET | ĆWICZENIA NA CAŁE CIAŁO | Agata Zając

Wyzwanie 90 DNI

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 20: Tabata x4 | Monika Kołakowska

Rewolucja 2024 / wyzwanie 6-tygodniowe

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 10: Power SPALANIE | Monika Kołakowska

SHAPE IT | brzuch, uda, pośladki 💪| trening bez cardio | 30 min. | Codziennie Fit

Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo

ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА ДОМА 🏡 | 30 МИН | БЕЗ ПОВТОРЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ | ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | Агата Зайонц

WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 2 -340 KCAL

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 30: Odchudzający trening interwałowy: TABATA X4 | Monika Kołakowska

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 8: Mocna Tabata x5 | Monika Kołakowska

WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 6 -310 KCAL