Corrige la cadera adelantada | Higiene Postural

Описание: Si te gusta este video te invito a mi canal de salud:    / @lasaludesunhabito8483  

Vuelve la sección de higiene postural otra mala postura que puede resultar problemática: la cadera adelantada. La postura postura del vago, de aquellos que requieren de puntos de apoyo constantes para estar de pie… otra compañera natural de la cifosis y la cabeza adelantada y que si se deja sin tratar también puede terminar lesiones. La cadera es nuestro eje y si esta desplazada el resto del cuerpo colapsa como un casilla de naipes.

Explicamos porqué se produce y qué implica y después presentamos 3 sencillos pasos para corregirla.

Otros videos relacionados e imprescindibles para corregir el problema global más allá de la cadera.

► Corrige la CABEZA ADELANTADA en 3 pasos    • Corrige la CABEZA ADELANTADA en 3 pasos | ...  
► Corrige la CIFOSIS en 3 pasos    • Corrige la CIFOSIS en 3 pasos | Higiene Po...  

♠ Ánimo a todos y recordad que un apoyo, utilizado reiteradamente se convierte en un grillete ;) ♠

Si estás interesado en planes de entreno, alimentación y coaching personalizados puedes contactarme por mensaje en instagram o bien por correo electrónico

  / filosofodelgym  
[email protected]

Gracias!! =)

ADVERTENCIA: Doy consejos generales de fitness y nutrición pero NO soy un médico. La información de este canal está basada en mi experiencia y conocimientos. Consulta con tu médico antes de iniciarte en cualquier actividad física

♫ Musica utilizada♫




Invisible by Declan DP   / declandp  
Licensing Agreement 2.0 (READ)
http://www.declandp.info/music-licensing
Music promoted by Audio Library    • Invisible – Declan DP (No Copyright Music)  


Reverie by Nomyn   / nomyn  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library    • Reverie – Nomyn (No Copyright Music)  

⚛️ Nomyn - Daydreamer
  / nomyn     / nomynmusic  

Raindrop by Declan DP   / declandp  
Licensing Agreement 2.0 (READ)
http://www.declandp.info/music-licensing
Music promoted by Audio Library    • Raindrop – Declan DP (No Copyright Music)  

Far Away by Declan DP   / declandp   Licensing Agreement 2.0 (READ) http://www.declandp.info/music-licensing Music promoted by Audio Library    • Far Away – Declan DP (No Copyright Music)