El PLAN IDEAL para COMER
Автор: Dr. La Rosa [clips]
Загружено: 2026-02-04
Просмотров: 18403
Описание:
No todos los horarios afectan igual al cuerpo, incluso cuando la comida es exactamente la misma. El metabolismo, la sensibilidad a la insulina, la inflamación y la capacidad de reparar tejidos cambian a lo largo del día según el reloj biológico. Comer en el momento equivocado puede interferir con procesos clave que deberían activarse o apagarse según la hora. Entender cómo el cuerpo responde al alimento durante el día y la noche permite tomar mejores decisiones sin necesidad de dietas extremas ni restricciones innecesarias.
Video del que fue extraído este material: • El PEOR HORARIO para COMER (Y el mejor)
00:00 Intro
00:38 El horario de tu Cuerpo
02:26 El Plan Ideal
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
