Йога Just The Flow | 25 мин 🩵
Автор: Natasha Fitness Made Fun
Загружено: 2025-10-31
Просмотров: 1122
Описание:
Just the Flow | Creative Movers Power Yoga | 25 мин
Приготовьтесь сразу же погрузиться в движение с этим выпуском Just the Flow моего курса Creative Movers Power Yoga. Мы пропускаем долгую разминку и сразу переходим к быстрой подготовке, направленной на развитие мобильности, и йога-упражнениям, чтобы разбудить ваше тело и повысить частоту сердечных сокращений.
Затем мы пройдем всю творческую последовательность — четырёхэтапную лестницу, которая развивает силу, баланс и плавность. Вы будете плавно проходить обе стороны в одной длинной, дыхательной последовательности, исследуя динамичные переходы и игривые формы.
Ожидайте энергичной практики для всего тела, призванной пробудить творческие способности и дать вам ощущение силы, сосредоточенности и вдохновения.
ПОЛНЫЙ КЛАСС ЗДЕСЬ:
CREATIVE MOVERS • ЛЕСТНИЦА ИЗ 4 ЧАСТЕЙ • СИЛОВАЯ ЙОГА FLOW 💕
• CREATIVE MOVERS • 4 PART LADDER • POWER YO...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
