Los 2 MEJORES Ejercicios de AGARRE
Автор: SAW WARRIOR
Загружено: 2021-01-11
Просмотров: 23446
Описание:
Mejorar la fuerza de agarre, trabajar unos antebrazos grandes y conseguir unas manos poderosas deben ser objetivos de cualquier atleta, especialmente si practicas calistenia. Voy a compartir contigo los dos ejercicios de agarre con peso corporal que considero más completos para aumentar tu fuerza y corregir debilidades.
00:00 Bienvenido.
01:46 Explicación y técnica de los ejercicios.
04:46 Test fuerza de agarre.
07:04 Variaciones intermedia y principiante.
Blog, la saga El Camino del Guerrero, todos los planes y mucho más! Descubre todo el mundo de Saw Warrior en www.sawwarrior.com y únete a la famiglia en INSTAGRAM !
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
