RECEITA DE MINGAU DE AVEIA

Описание: Receita de Mingau de Aveia

Ingredientes:

6 colheres (sopa) de aveia;
500ml de água;
500ml de leite vegetal (amêndoas ou de sua preferência);
1 colher (café) de essência de baunilha;
Adoçante de sua preferência à gosto: mel, sucralose, açúcar demerara, etc.

Modo de preparo:

1) Em uma panela coloque a aveia, a água e o leite vegetal.
2) Deixe engrossar mexendo sempre.
3) Acrescente os demais ingredientes.
4) Apure o sabor. Se necessário, acrescente mais do adoçante de sua preferência.

Obs: Se você é celíaco ou intolerante ao glúten, procure uma aveia sem traços do glúten.

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