Ep 29 健康的孩子如何养成? 聊聊我们的经验与教训 |儿童健康饮食 |青少年健康饮食|
Автор: 老周健康工作室
Загружено: 2024-04-23
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应观众的要求,今天和大家分享一些我在两个孩子身上,从孕期到青少年时期整个成长过程中的实践经验与教训,涉及的内容包括一日三餐的营养、减少和控制超级加工食品以及糖果和甜点的办法,此外还浅谈了睡眠和运动对孩子的好处。本视频不做为指导,仅希望对大家有所启发。
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本视频是我个人的经历和学习心得,仅供大家参考,不对任何人因完全或部分地依据本视频的全部或部分内容而作出或不作出的任何事情和后果承担任何责任。
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