【一人すき焼き】鍋も包丁を使わない！超簡単に最強時短ですき焼きを作る方法

Описание: 皆さま、お疲れ様です。
今日の簡単レンジ料理は、鍋も包丁も使わない最強時短なすき焼きの作り方です。誰でも美味しく簡単に！極上割り下のすき焼きを作っちゃいましょう！
疲れて作るのめんどくさい、料理苦手、そんな時はこの方法で簡単に楽しくご飯を作ろう٩( ᐛ )و

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※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
○醤油　　　　　大さじ2
○みりん　　　　大さじ2
○料理酒　　　　大さじ2
○砂糖　　　　　大さじ1/2
○出汁のもと　　小さじ1
●豚肉　　　　　50g
●長ネギ　　　　5センチ程度
●白菜　　　　　1枚程度
●白滝　　　　　1パック
●豆腐　　　　　1/2
卵　　　　　　　1個
白米　　　　　　汁に浸るぐらい
刻みのり　　　　お好みで

★作り方
①耐熱容器に○を入れ割り下を作ります。
②●も適当な大きさにいて入れ割り下に浸るように入れます。
③ラップをしてレンジ600w3分(500w3分40秒)加熱し一度取り出し混ぜて肉をほぐしてからもう一度レンジ600w1分(500w1分20秒)加熱します。
④卵を入れたら完成です。
⑤具材を食べたら浸る程度の白米を入れてレンジ600w30秒加熱して刻みのりを乗せたら雑炊の完成です。


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