Уменьшение боли в плече (упражнения на вращательную манжету плеча YTWL) — спросите тренера Донни №6

Описание: Узнайте, как уменьшить боль в плече, изучив причины её возникновения, улучшив биомеханику, подвижность плеча и укрепив плечевой пояс. В этом видео также рассказывается о подвижности и стабильности лопатки. Если у вас болит плечо из-за резких ударов в волейболе, это видео для вас!
ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО ПО ВОЛЕЙБОЛУ — освойте эффективную технику игры в волейбол и смотрите бесплатные обучающие видео и уроки по волейболу в моём плейлисте «Обучение волейболу».    • Volleyball Tutorial Videos   バレーボールレッスン Техника для волейбола

ГЛАВНЫЕ ВИДЕО. Посмотрите больше ярких моментов и игр мужского и женского волейбола, от любительского до профессионального уровня, в моем плейлисте на YouTube https://www.youtube.com/playlist?list... Волейбол лучшие моменты

УВЕЛИЧИВАЙТЕ СВОЙ ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК, обязательно посмотрите эти обучающие видеоролики по свободным прыжкам, в которых рассматриваются силовые упражнения (т. е. приседания, становая тяга, жим), плиометрика (т. е. прыжки на ящик, прыжки в глубину, спринт) и техника прыжков.    • Jump Training  
ジャンプトレーニング Тренировки для увеличения высоты прыжков

ВОЛЕЙБОЛЬНЫЕ ЛЯПЫ – Посмотрите все смешные, неловкие и незапланированные моменты, которые случаются во время волейбольной игры, и смейтесь от души! Посмотрите мои видео с волейбольными ляпами:    • Funny Volleyball Videos  

Запишитесь на онлайн-коучинг Elevate Yourself вместе со мной, тренером Донни. Я составлю для вас индивидуальную программу тренировок и питания, которая поможет вам достичь спортивных целей, например, увеличить высоту прыжка и силу: http://www.elevateyourself.org/e-coac....