Come correre la mezza maratona (assieme a noi!) | S.2 EP.1

Описание: La senti l’adrenalina? 🏃🏻

Torna School of Running e ti lancia subito una nuova sfida: diventare finisher di una mezza maratona! E se lo sei già, alziamo l’asticella puntando al nuovo PB.

Otto puntate, 21,0975 km, tanti consigli, un unico obiettivo: vincere la sfida!
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In collaborazione con Cetilar, Asics e Volkswagen Veicoli Commerciali

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00:00 Diventiamo runner insieme
01:23 I dettagli importanti
02:44 Maratona e mezza maratona
03:49 Modello prestativo 21 km
05:15 Il supporto dell’integrazione
06:16 Caldo e sudorazione
07:12 4 aspetti fondamentali
08:02 Vediamo già il traguardo!

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