DLACZEGO W MAJU BĘDZIESZ PŁAKAĆ?
Автор: MOCNE PODSTAWY
Загружено: 2026-02-08
Просмотров: 365
Описание:
Słuchaj, sprawa jest prosta. Masz pod skórą 50 kostek masła i chcesz się ich pozbyć w miesiąc? Zapomnij. Matematyki nie oszukasz, a Twoje ciało to nie śmietnik, żeby je katować głodówkami na ostatnią chwilę.
W tym materiale wykładam Ci czysty protokół. Żadnej motywacyjnej papki, tylko twarde parametry:
Twój dług energetyczny: Dlaczego 77.000 kcal to liczba, od której zależy Twój wygląd w czerwcu.
Kalkulacja zera: Jak nie zostać "szczupłym-tłustym" przez błędne wyliczenia.
Zasada 2g białka: Dlaczego bez tego spalisz mięśnie, a nie fat.
Treningowy błąd: Dlaczego zwiększanie powtórzeń na redukcji to najkrótsza droga do regresu.
Nie szukaj drogi na skróty. Masz 120 dni. Albo wdrożysz ten system dzisiaj, albo znowu będziesz się wstydził zdjąć koszulkę na plaży. Twój wybór.
Oblicz swoje zero, odejmij 400 kcal i widzimy się w czerwcu w życiówce. Masz pytania? Wal śmiało w komentarzu.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![KRYM PO 12 LATACH OKUPACJI PUTINA - SZPITALE WOJSKOWE ZAMIAST SANATORIÓW [BOJKE]](https://imager.clipsaver.ru/9wOp5s-3yRU/max.jpg)
