Йога за храносмилане - Йога с Таня
Автор: Йога с Таня
Загружено: 2017-12-27
Просмотров: 21904
Описание:
Тази 30 минутна йога практика се съсредоточава върху раздвижване на енергията в тялото. Правим инверсии и усуквания като Uttanasana, Adho Mukha Śvānāsana, Pavanamuktasana и други, за да релаксираме коремните органи и спомогнем за подобряване на функциите на храносмилателната система.
Може да познаете влошаване на храносмилателната система, ако имате например запек, болки в стомаха и подуване на корема.
Препоръчва се да съчетаваме физическата йога практика за храносмилане с аюрведа. Когато знаеш конституцията на организма си, ще ти е по-лесно да вземеш решения относно кои храни и ежедневни навици помагат за по-добро храносмилане. Като за начало, пии топла вода с прясно изтискан лимон.
Таня
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
