【健康好生活 超精彩回顧】油嘴滑舌健康吃 降脂護心料理學問大 /// 豬排低油也超滑嫩秘訣！香煎彩蔬嫩豬排 雪山滑鳳片
Автор: 年代MUCH台 健康好生活
Загружено: 2026-02-21
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現代人飲食越來越西化，
油炸、酥嫩滑口的料理越來越多也越發精緻，
而這樣「高油、高鹽、高熱量」等烹煮方式的料理，
也導致「高血脂、高血壓、高血糖」等三高患者越來越多！
在這當中，最被人忽視的「高血脂症」，
與飲食、生活習慣，也與高血壓、糖尿病息息相關，
互有影響，嚴重時甚至也會引起心臟病，不可不慎！
今天的節目中就要跟大家分享大廚的健康少油小撇步，
聰明料理、美味不減，擺脫高血壓、高血脂疾病威脅！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 家醫科醫師 #劉晏孜
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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