【健康好生活 超精彩回顧】存骨本鈣健康 強健筋骨有膝望 /// 芝麻牛丸野蔬鍋 海陸薑黃雙寶煲
Автор: 年代MUCH台 健康好生活
Загружено: 2026-02-20
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骨骼是身體的支撐架構，但在30歲後，
骨骼建造的平衡開始偏移，骨質「流失的速度」將大於「重建的速度」。
不想骨鬆找上你，
存骨本可是刻不容緩的保健之道!!
存好骨本還不夠，膝關節是我們人體最大的關節，
用來支撐我們的體重及提供良好的活動度，
當膝蓋受損，緊接而來的便是行動不便!!
要怎麼存好骨本，又能保養膝蓋減少退化呢?
敬請收看今天的健康好生活!!
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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