DOKTER BONGKAR !!! HIPERTENSI TURUNKAN LEMAH SYAHWAT LANSIA

Описание: Anda sedang menonton : DOKTER BONGKAR !!! HIPERTENSI TURUNKAN LEMAH SYAHWAT LANSIA

Referensi Ilmiah & Medis:
World Health Organization (WHO): Hypertension Fact Sheets – Tentang dampak hipertensi sebagai "Silent Killer" dan risiko penyakit kardiovaskular.
American Heart Association (AHA): DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – Referensi klinis mengenai pengaruh natrium dan kalium terhadap tekanan darah.
Journal of the American Geriatrics Society: Penelitian mengenai hubungan hipertensi kronis dengan penurunan fungsi kognitif dan kelelahan pada lansia.
Mayo Clinic Health System: Exercise and Hypertension – Panduan aktivitas fisik untuk meningkatkan elastisitas pembuluh darah pada pasien hipertensi.
Harvard Health Publishing: Hypertension and Fatigue connection – Studi tentang beban kerja jantung yang menyebabkan penurunan stamina fisik.
Journal of Clinical Sleep Medicine: Hubungan antara tekanan darah tinggi dengan gangguan kualitas tidur (Sleep Apnea).

Channel ini hadir untuk membahas berbagai topik seputar kesehatan lansia, mulai dari tips sehat lansia, pencegahan dan pengelolaan penyakit lansia, panduan olahraga lansia yang aman, hingga penerapan pola hidup sehat lansia dalam kehidupan sehari-hari. Konten disajikan secara sederhana, edukatif, dan mudah dipahami oleh lansia maupun keluarga pendamping agar tetap sehat, aktif, dan bahagia di usia emas 💪👵👴🌿

Disclaimer:
Seluruh informasi yang disampaikan di channel ini hanya bersifat edukasi dan informasi umum. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti konsultasi, diagnosis, maupun tindakan medis profesional. Untuk masalah kesehatan tertentu, selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan yang berwenang 🩺⚠️
#kesehatanlansia
#tipssehatlansia
#penyakitlansia
#olahragalansia
#polahidupsehatlansia