DOKTER BONGKAR !!! TERNYATA SUPLEMEN INI PALING COCOK UNTUK ORANG INDONESIA

Описание: Anda sedang menonton :

Referensi Ilmiah / Scientific References:

Harvard T.H. Chan School of Public Health: Straight Talk on Vitamins and Minerals – Menjelaskan prioritas nutrisi dari makanan utuh dibandingkan suplemen.

National Institute on Aging (NIA): Dietary Supplements for Older Adults – Panduan resmi mengenai kapan lansia membutuhkan suplemen dan risiko interaksi obat.

Journal of the American Medical Association (JAMA): Association of Multivitamin and Mineral Supplementation With Overall Mortality – Studi tentang efektivitas suplemen vs makanan alami pada kesehatan jangka panjang.

Mayo Clinic: Supplements: Nutrition in a Pill? – Analisis mengenai keterbatasan penyerapan nutrisi sintetis oleh tubuh.

World Health Organization (WHO): Integrated Care for Older People (ICOPE) – Pedoman nutrisi untuk mencegah penurunan massa otot (sarkopenia) pada lansia.

Channel ini hadir untuk membahas berbagai topik seputar kesehatan lansia, mulai dari tips sehat lansia, pencegahan dan pengelolaan penyakit lansia, panduan olahraga lansia yang aman, hingga penerapan pola hidup sehat lansia dalam kehidupan sehari-hari. Konten disajikan secara sederhana, edukatif, dan mudah dipahami oleh lansia maupun keluarga pendamping agar tetap sehat, aktif, dan bahagia di usia emas 💪👵👴🌿

Disclaimer:
Seluruh informasi yang disampaikan di channel ini hanya bersifat edukasi dan informasi umum. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti konsultasi, diagnosis, maupun tindakan medis profesional. Untuk masalah kesehatan tertentu, selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan yang berwenang 🩺⚠️
#kesehatanlansia
#tipssehatlansia
#penyakitlansia
#olahragalansia
#polahidupsehatlansia