Pranayama per rallentare l'invecchiamento

Описание: In questa videolezione tpratichiamo insieme un antico pranayama che può letteralmente cambiare il tuo rapporto con l'invecchiamento. Si tratta di una tecnica potente che lavora sul sistema ghiandolare, riduce l'infiammazione e favorisce la rigenerazione cellulare.
La sua pratica regolare:
Migliora la vitalità con l’età
Calma il sistema nervoso
Supporta il tuo equilibrio ormonale
Aumenta la lucidità mentale
Questa pratica è particolarmente indicata:
se cerchi rituale serale per il benessere
se vedi i primi segni del tempo che passa e vuoi rallentare il processo in modo naturale
se desideri un reset energetico profondo
Camicia che solo con 3 minuti e gradualmente arriva a 11 minuti di pratica quotidiana. Puoi praticarla da sola o farla precedere da u kriya a tua scelta.
Scopri il nostro percorso completo dedicato al Kudalini yoga Pe dil ringiovanimento da qui:
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***DISCLAIMER*****
Le tecniche di yoga rappresentate in questo video sono state concepite per essere sicure, confortevoli e benefiche per la maggior parte delle persone e i benefici da esse derivati, qualora le istruzioni vengano rispettate con precisione.
Queste tecniche provengono da una tradizione yogica antica di secoli.
Tuttavia, Yoga e Salute non si assume alcuna responsabilità circa l'uso di qualsiasi informazione e pratica contenuta in questo video.
Nessuna delle informazioni e delle tecniche qui contenute deve essere intesa come sostituto alle tradizionali metodologie terapeutiche.
In caso di patologie è necessario consultare sempre il proprio medico curante prima di intraprendere queste pratiche.
Yoga e Salute declina qualsiasi responsabilità per eventuali danni derivanti dall'uso di questo video o delle sue informazioni e pratiche.