Set breve per rilasciare lo stress

Описание: Questo set breve è un potente strumento per rilasciare lo stress e ritrovare equilibrio in pochi minuti. Basato sulla tradizione del Kundalini Yoga, lavora in profondità sul sistema nervoso e sulle ghiandole endocrine, interrompendo il ciclo dello stress e favorendo una sensazione immediata di calma e chiarezza mentale.

In soli 9 minuti di pratica attiva, seguiti da 2 minuti di rilassamento, questa sequenza sincronizza gli emisferi cerebrali, ottimizza la funzione dell’ipofisi e sostiene il benessere del sistema immunitario.
Perfetto per scaricare le tensioni dopo una giornata intensa o come parte della tua routine quotidiana per affrontare meglio le sfide della vita con energia e lucidità.

Praticalo ogni volta che senti il bisogno di resettarti e ritrovare il tuo centro.
Respira, lascia andare e ritrova il tuo equilibrio e fammi sapere come va....

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***DISCLAIMER*****
Le tecniche di yoga rappresentate in questo video sono state concepite per essere sicure, confortevoli e benefiche per la maggior parte delle persone e i benefici da esse derivati, qualora le istruzioni vengano rispettate con precisione.
Queste tecniche provengono da una tradizione yogica antica di secoli.
Tuttavia, Yoga e Salute non si assume alcuna responsabilità circa l'uso di qualsiasi informazione e pratica contenuta in questo video.
Nessuna delle informazioni e delle tecniche qui contenute deve essere intesa come sostituto alle tradizionali metodologie terapeutiche.
In caso di patologie è necessario consultare sempre il proprio medico curante prima di intraprendere queste pratiche.
Yoga e Salute declina qualsiasi responsabilità per eventuali danni derivanti dall'uso di questo video o delle sue informazioni e pratiche.