Cómo Adoptar Hábitos para Nunca Abandonarlos
Автор: La Píldora Mágica
Загружено: 2021-05-01
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Cómo Adoptar Hábitos para Nunca Abandonarlos
Hoy hablaremos sobre la mejor manera de formar hábitos; veremos cómo elegir estratégicamente una señal, cómo estructurar la rutina para que puedas llegar a la automaticidad sin tanto esfuerzo y, por último, cómo compensarte de forma eficaz para que el hábito se forme. Este es sin duda un video muy importante así que asegúrate de prestar mucha atención.
Sobre el Canal:
Este canal es la versión oficial en Español del canal Improvement Pill.
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