Split Squats & Lunges für massive Beine 🦿Meine Tipps für alle Übungsvariationen! 🦾

Описание: Split Squats haben sich viele von euch in den letzten Wochen und Monaten als Tutorial gewünscht. Und hier kommt es! Ich zeige euch alle relevanten Variationen. Dazu gebe ich euch Tipps, wie ihr aus dieser Übung das Optimum für den Muskelaufbau in eurem Unterkörper rausholen könnt! 

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