Что реально запускает рост мышц?!
Автор: Диас Апокриф
Загружено: 2026-02-27
Просмотров: 1744
Описание:
📌 🔥Написать мне в соцсети, по поводу обучения по бодибилдингу
https://t.me/DiasApokrif
/ dias_apokrif
📌 Telegram бодибилдинг бесплатный канал и чат: https://t.me/dias_apokrif_bodybuilding
📌 Разбор рынка криптовалют – будет ли альтсезон? • Разворот рынка КРИПТЫ: анализ и цели БИТКО...
📌 🔥Запись на курс по трейдингу в закрепе и бесплатный чат: https://t.me/+VlU0c84S5zs4MzFi
Как на самом деле растут мышцы?
Без мифов о «пампинге», без споров о многоповторке и силовом тренинге.
В этом ролике я разбираю реальные лабораторные протоколы выращивания мышечной ткани:
• размножение сателлитных клеток
• увеличение количества миоядер (+20–40%)
• механическое растяжение 10–15%
• стимуляция 1 Гц, 30–60 сокращений
• ограничение роста из-за диффузии кислорода
Почему без сосудистой сети мышцы не растут дальше 60 мкм?
Какую роль играют IGF-1, инсулин и кислород?
Правда ли, что тестостерон «просто заливает водой»?
Это не мотивация. Это физиология.
После этого видео вопрос «как накачаться?» будет звучать иначе.
Полный разбор с цифрами и схемами — в Telegram.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
