40 minutes de conseils d'entraînement éprouvés pour être au top en 2025

Описание: Envie de progresser pour la saison 2025 de vélo ? Dans cette vidéo, Louis et Max partagent leurs meilleurs conseils pour vous aider à mieux vous entraîner et à bien vous équiper !
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⏱️ Chapitres ⏱️
00:00 - Combien de kilomètres dois-je parcourir pour m'améliorer en vélo ?
05:06 - Comprendre les différentes zones d'entraînement !
11:13 - Comment faire plus de kilomètres sans se fatiguer ?
16:40 - Quelle est la meilleure façon de s'entraîner pour les longs cols ?
32:11 - Comment perdre réellement du poids ?

Quels conseils vous sont le plus important ? 👇

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