Gentle Chair Yoga

Автор: Deep Roots Discovery Yoga

Загружено: 2024-04-21

Просмотров: 163

Описание: Join Shari Schwarz of Deep Roots Discovery Yoga in this gentle, slow and mindful chair yoga class. We utilize mindful breathing, self-massage and other relaxation techniques to keep you moving and maintaining functional mobility while also strengthening gently and finding greater flexibility and balance.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Gentle Chair Yoga

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Chair and on the Mat Gentle Yoga

Chair and on the Mat Gentle Yoga

Chair Yoga with big fit ball

Chair Yoga with big fit ball

Christina’s Chair Yoga Class

Christina’s Chair Yoga Class

Yoga for Neck Pain

Yoga for Neck Pain

Chair Yoga for Mobility and Relaxation using a small ball

Chair Yoga for Mobility and Relaxation using a small ball

Chair Yoga for Hips and Low Back

Chair Yoga for Hips and Low Back

Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль

Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль

Active Older Adult Exercise Classes

Active Older Adult Exercise Classes

Adaptive Chair Yoga with a Metta Meditation

Adaptive Chair Yoga with a Metta Meditation

Oтличная музыка и красивая природа 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу

Oтличная музыка и красивая природа 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу

Chair Yoga Class

Chair Yoga Class

Ваш мозг меняется, когда вы что-то делаете — вот исследование

Ваш мозг меняется, когда вы что-то делаете — вот исследование

Somatic Foot Sliders for hips, back, and neck tension

Somatic Foot Sliders for hips, back, and neck tension

Strength and Flexibility for the Hands and Wrists

Strength and Flexibility for the Hands and Wrists

45 Minute Senior Circuit Workout

45 Minute Senior Circuit Workout

ПЕНИЕ ЛЕСНЫХ ПТИЦ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ,НОРМАЛИЗУЕТСЯ СОН .ПТИЦЫ ЭТО НЕБЕСНЫЕ ЦЕЛИТЕЛИ.

ПЕНИЕ ЛЕСНЫХ ПТИЦ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ,НОРМАЛИЗУЕТСЯ СОН .ПТИЦЫ ЭТО НЕБЕСНЫЕ ЦЕЛИТЕЛИ.

Seated Somatic Yoga for Neck, Back and Hip pain

Seated Somatic Yoga for Neck, Back and Hip pain

Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале

Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

Smooth Jazz & Soul | Relaxing Instrumental – Chill Music for Work & Focus

Smooth Jazz & Soul | Relaxing Instrumental – Chill Music for Work & Focus