Chair Yoga for Hips and Low Back

Автор: Deep Roots Discovery Yoga

Загружено: 2026-02-05

Просмотров: 28

Описание: Shari Williams, Yoga Therapist C-IAYT, of Deep Roots Discovery Yoga leads a half hour class of Chair Yoga, focusing on hips and low back mobility and stretching. If you have pain or tension in your lower back and hip area, try this class out while also making sure to listen to your body and move in ways that are right for you.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Chair Yoga for Hips and Low Back

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Whole Body Chair Yoga

Whole Body Chair Yoga

Chair and on the Mat Gentle Yoga

Chair and on the Mat Gentle Yoga

Feel Lighter: 12 Min Deep Leg Stretch for Busy People (Beginners)

Feel Lighter: 12 Min Deep Leg Stretch for Busy People (Beginners)

Somatic Foot Sliders for hips, back, and neck tension

Somatic Foot Sliders for hips, back, and neck tension

Adaptive Chair Yoga class with a yoga strap

Adaptive Chair Yoga class with a yoga strap

25 Minutes Stretch and Strength Yoga with Rejoice Yoga

25 Minutes Stretch and Strength Yoga with Rejoice Yoga

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

13-минутная нейрофасциальная тренировка для увеличения силы

13-минутная нейрофасциальная тренировка для увеличения силы

Gentle Chair Yoga

Gentle Chair Yoga

Chair Yoga for Mobility and Relaxation using a small ball

Chair Yoga for Mobility and Relaxation using a small ball

Seated Somatic Yoga for Neck, Back and Hip pain

Seated Somatic Yoga for Neck, Back and Hip pain

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Adaptive Chair Yoga with a Metta Meditation

Adaptive Chair Yoga with a Metta Meditation

Диагностика нарушения функции диафрагмы: мышечное тестирование и провокации. Максимов А.Ю.

Диагностика нарушения функции диафрагмы: мышечное тестирование и провокации. Максимов А.Ю.

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Chair Yoga with a Yoga Strap

Chair Yoga with a Yoga Strap

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Gentle Chair Yoga

Gentle Chair Yoga

Не делай так ! ОШИБКИ при выполнении ГИМНАСТИКИ Доктора Шишонина ! #здоровье #народнаямедицина

Не делай так ! ОШИБКИ при выполнении ГИМНАСТИКИ Доктора Шишонина ! #здоровье #народнаямедицина

Adaptive Chair Yoga, accessible to all!

Adaptive Chair Yoga, accessible to all!