A csípőhajlító izmok nyújtása

Описание: A csípőhajlító izmok feszessége az ülő, mozgásszegény életmód miatt sok amúgy egészséges embernek is okoz panaszokat, de a központi idegrendszer érintettsége esetén - például sclerosis multiplexben - kiemelten fontos rendszeresen időt szentelnünk ezen izomok nyújthatóságának fenntartására, mert ezáltal elkerülhetjük, vagy legalábbis jelentősen elodázhatjuk az ebből fakadó problémákat, mint a diszkomfort érzet, fájdalom, járás nehezítettség és egyensúlyi bizonytalanság.

Nyilatkozat: A ReHaFizio oldalon közzétett tartalmak nem nyújtanak orvosi tanácsot, kizárólag csak tájékoztatási és oktatási célokat szolgálnak. A videók nem helyettesítik a professzionális orvosi tanácsokat, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérje ki szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van az egészségügyi állapotával kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül a kezelőorvosa, gyógytornásza tanácsait olyan dolgok miatt, amelyeket a videóimban látott, vagy hallott. Az oldalon közzétett videók általános betegedukációs céllal létrehozott oktatási tartalmak, melyek nem helyettesítik a sclerosis multiplex tüneteinek, szövődményeinek vagy progressziójának orvosi kezelését.

Gyakorlási szempontok: A videókban megosztott tornagyakorlatokat mindenki csak a saját felelősségére végezheti, az általános baleset-megelőzési szabályok betartásával. Konzultáljon kezelőorvosával, vagy gyógytornászával, mielőtt elkezdené a gyakorlást - ők személyre szabottan meg tudják határozni, hogy mely gyakorlatok felelnek meg az Ön egyéni tüneteinek, és melyek azok, amelyeket kerülni, vagy módosítani kell.