Gyakorlatsor széken ülve az ügyesebb járásért

Описание: Ezzel a komplex gyakorlatsorral átmozgatjuk, erősítjük és ügyesítjük a járás során használt főbb izomcsoportokat. Rendszeres, kitartó és precíz ismétlésével látványos, érezhető sikereket érhetünk el - harmonikusabbá válhat a járásunk és nőhet a járástávolságunk, emellett kellemesen átmozgatja a tagjainkat.

Nyilatkozat: A ReHaFizio oldalon közzétett tartalmak nem nyújtanak orvosi tanácsot, kizárólag csak tájékoztatási és oktatási célokat szolgálnak. A videók nem helyettesítik a professzionális orvosi tanácsokat, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérje ki szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van az egészségügyi állapotával kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül a kezelőorvosa, gyógytornásza tanácsait olyan dolgok miatt, amelyeket a videóimban látott, vagy hallott. Az oldalon közzétett videók általános betegedukációs céllal létrehozott oktatási tartalmak, melyek nem helyettesítik a sclerosis multiplex tüneteinek, szövődményeinek vagy progressziójának orvosi kezelését.

Gyakorlási szempontok: A videókban megosztott tornagyakorlatokat mindenki csak a saját felelősségére végezheti, az általános baleset-megelőzési szabályok betartásával. Konzultáljon kezelőorvosával, vagy gyógytornászával, mielőtt elkezdené a gyakorlást - ők személyre szabottan meg tudják határozni, hogy mely gyakorlatok felelnek meg az Ön egyéni tüneteinek, és melyek azok, amelyeket kerülni, vagy módosítani kell.

Indexkép: Kirsten Tb, Pixabay.