SARA e o Mecanismo do Sono

Описание: Você conhece a SARA? SARA é um mecanismo que nos ajuda a dormir e significa Sistema Ativador Reticular Ascendente. Esse mecanismo tem como função regular os ciclos do sono, atua em ações como o despertar e filtra estímulos sensoriais. Também nesse vídeo respondemos algumas dúvidas sobre a relação entre ansiedade e sono.

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