Qual é o melhor horário para dormir?

Описание: 0:00 - Introdução
0:19 - Qual é o melhor horário para dormir?
1:15 - Sobre o livro "O milagre da manhã"
2:23 - O relógio biológico
3:38 - Imagine uma pessoa vespertina

"Fazer você dormir bem é tudo de bom para nós!"

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