¿ Cómo Evitar Lesiones en el Gimnasio? - Mareos en el GYM

Описание: En este video queremos darles algunos tips de ¿Cómo Evitar Lesiones en el Gimnasio? es importante ir bien alimentados e hidratados, para evitar mareos que son los accidentes más comunes, cuidar el entorno y si ves alguna situación de riesgo la puedas identificar tanto en ti como en alguno de tus compañeros y puedas pedir apoyo de tu instructor.

Recuerda: Primero consultar con tu Doctor para identificar tus lesiones o padecimientos, y apoyarte de un especialista, y con estos ejercicios que puedes realizar en casa.
Tenemos Rutinas para toda la familia, desde rutinas de niños, principiantes, avanzados, con padecimientos o lesiones y de la tercera edad.

✅ Rutinas de Ejercicio en el Gimnasio, y Cómo utilizar los aparatos del GYM.    • Cómo Utilizar los Aparatos en el GYM ? y R...  
✅ Tips para Ejercitarte con Lesiones - Ejercicios para Rehabilitarse    • Tips para Ejercitarte con Lesiones - ¿Cómo...  
✅ Tips Para Entrenar con LIGAS DE RESISTENCIA    • Tips de uso para Ligas de Resistencia en C...  
✅ Calentamiento    • Rutina de Calentamiento para Hacer Ejercic...  
✅ Rutinas de Ejercicio en Casa    • Videos Rutinas de Ejercicio en Casa  
✅ Gimnasio Virtual    • Rutinas de Ejercicio 2022  
✅ Lista de Videos con Ejercicios para Adultos Mayores en Casa    • Ejercicios para Adultos Mayores en CASA  

Equipo que puedes conseguir en AMAZON :
➡️ Ligas de Resistencia / Resistance Bands https://amzn.to/2QcKJ2z
➡️ Accesorios Fitness / Fitness Accessories https://amzn.to/3eZjtPl

Otras Recomendaciones en Amazon https://www.amazon.com/shop/kinesisgym
______________________________________________________________________
Si tienes cualquier duda o quieres que revisemos más detalles comenta, suscríbete y comparte.

Contacto y Asesoría con Orlando y Miguel en:
  / mavezworld  

También nos puedes Seguir en nuestras redes
Facebook   / kinesisgymmty  
Instagram   / gymkinesis  
Twitter   / kinesis_gym  
https://kinesisgym.mx/
____________________________________________________________________________
Producción CLOUD FILMS    / cloudfilmsmty  
https://cloudfilms.com.mx/
[email protected]

🕣 Marcas de Tiempo⏱️
0:00 ¿Cómo Evitar Lesiones en el Gimnasio?
0:25 No estar Bien Alimentado
2:15 Mareos en el Gimnasio
3:08 Tipos de Dolores
3:56 Uso de bebidas Energéticas
6:02 Estar atento al entorno