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【下っ腹をへこます腹筋】ビール腹をへこまして、脂肪を落とす２分間！！
Автор: 筋トレダンジョン - 3分で学べるトレーニング動画ch
Загружено: 2019-11-28
Просмотров: 2497539
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王道腹筋クランチの説明をUPしたのでこちらもぜひ💪💪→ • 『クランチ』腹筋の正しいやり方を解説！初心者向けの腹筋です
「下腹をへこましたい」「ビール腹をなくしたい」などなど、下腹部を解消したいという方へ！
下腹に集中した腹筋をご紹介！結構辛いので、これができるようになるころには、大分下っ腹も変わってくるかも？
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#下っ腹をへこます
#下腹の脂肪を落とす
#ビール腹解消
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