การเล่น PILATES กับ อุปกรณ์ REFORMER [Healthy Fine Day by Mahidol]
Автор: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Загружено: 2016-06-21
Просмотров: 29194
Описание:
บ๊วย เชษฐวุฒิ วัชรคุณ จะมาแนะนำการเล่น PILATES โดยใช้อุปกรณ์ “REFORMER” กับท่า Single Leg Footwork ที่จะช่วยสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและด้านหลัง และท่า Short Spine Massage ในการฝึกควบคุมและเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) บุคลิกภาพดีด้วย "PILATES" (ตัวเต็ม)
• Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) บุคลิก...
รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : / mahidolchannel
Facebook : / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
Keyword : pilates , เสริมบุคลิกภาพ , พิราทีส , บริการกล้ามเนื้อหน้าท้อง , บริหารกล้ามเนื้อต้นแขน
Повторяем попытку...
![การเล่น PILATES กับ อุปกรณ์ REFORMER [Healthy Fine Day by Mahidol]](https://imager.clipsaver.ru/_B33hJD3csc/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2)](https://image.4k-video.ru/id-video/eOAlgZpwRwY)
![[Full] พิลาทิสคืออะไร? (ฉบับสมบูรณ์) | ที่มา อุปกรณ์ ประเภท หลักการ | Pilates DD. [No.10]](https://image.4k-video.ru/id-video/v3NRdS1QfXs)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2)](https://image.4k-video.ru/id-video/DkO3W5QrTik)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ถุงทรายสร้างกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย (Full Body)](https://image.4k-video.ru/id-video/Gh1t9x8WtO8)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) บุคลิกภาพดีด้วย](https://image.4k-video.ru/id-video/FeiOOgHCn3c)
