ورزش بارداری با سونیا قاسمی- سه ماهه دوم- سطح متوسط- ویدیوی A
Автор: FITSHEEN
Загружено: 2025-02-16
Просмотров: 636
Описание:
اگر سابقه تمرینی شما بین 6 ماه تا 1 سال است، سطح متوسط برایتان مناسب است. ورزشهای بارداری برای سه ماهه اول، دوم و سوم بصورت مجزا طراحی شده اند و ملاحظات سن بارداری لحاظ شده است.
برای هر سه ماهه، سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته طراحی شده است برای افراد با سطح آمادگی جسمانی مختلف.
برای هر سطح آمادگی جسمانی هم سه ویدیوی A ، B،C طراحی شده است.
#فیتنس_بانوان ،#ورزش_بارداری ،#سونیا_قاسمی، #ورزشدرخانه
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: