Fett am Po verlieren und Oberschenkel straffen | Übungen für Mann und Frau | Po formen einfach

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In diesem Video zeige ich dir Übungen, die dir dabei helfen werden Fett am Po verlieren und dabei Oberschenkel nicht zu vernachlässigen. Diese Übungen unterstützen dich beim Abnehmen, ersetzen jedoch keine gesunde Ernährung.

Gerade die Bereich Po und Oberschenkel, sind besonders bei Frauen häufige Problemzonen. Schaue dir das Video bitte bis zum Schluss an, um keine Infos und wichtige Tipps zu verpassen.

Po formen einfach - schmale Beine - abnehmen am Hintern heißt die Devise!

Bei Fragen, schreibe mir doch einfach einen Kommentar unter dem Video...Danke!

#Fett
#Po
#Oberschenkel


00:00 Einleitung/Intro
00:30 Erläuterungen zu den Übungen
03:29 Miniband Sidesteps
05:41 Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhanteln

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR GEWINNBETEILIGUNG + KEINE MEDIZINISCHE BETREUUNG:

Dieses Video dient nur zu Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Es gibt keine Garantie, dass Sie mit den in diesem Video erwähnten Techniken Ihre Schmerzen loswerden oder abnehmen.

Die Inhalte in diesem Video stellen ausschließlich eine Hilfestellung bei Wohlbefindlichkeitsstörungen dar. Eine Behandlung von Krankheiten oder Schmerzen im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Dies ist keine medizinische Beratung oder Physiotherapie. Ihr Erfolg bei der Erzielung der in diesem Video behaupteten Ergebnisse wird harte Arbeit, Disziplin und Wissen Ihrerseits erfordern. Ich habe angemessene Schritte unternommen, um sicherzustellen, dass die Informationen in diesem Video korrekt sind, aber ich kann nicht garantieren, dass die in diesem Video erwähnten Websites oder Informationen fehlerfrei sind.

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