Conhecer e explorar o corpo desde os primeiros meses

Описание: Explorar o corpo é descobrir o mundo! Desde muito cedo, os bebés aprendem através do toque, do movimento e das sensações. Por volta dos 2 a 3 meses, começam a perceber o próprio corpo e a explorar com curiosidade tudo o que os rodeia. Ao tocar e massajar o bebé, ajudamo-lo a sentir onde estão as diferentes partes do corpo e como elas se mexem e se relacionam entre si e com o espaço.
Este é o momento ideal para estimular o tato, a coordenação e o conhecimento do corpo, tudo com gestos simples e cheios de ternura. 💛

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0-3 MESES: COMO DESCOBRIR O CORPO COM TOQUES SUAVES: IDEIAS PARA ESTÍMULOS SENSORIAIS QUE PERDURAM

🌸 Mãos e pés
Toque suavemente nas mãos e nos pés do bebé, mexa os dedinhos, acaricie as palmas e as plantas dos pés com movimentos lentos, para aumentar a consciência tátil. Estes toques desenvolvem a perceção das extremidades.

☁️ Pressão ligeira
A massagem e o toque devem ser feitos com uma pressão ligeira. Um pouco de pressão suave ajuda o bebé a sentir o próprio corpo, relaxar os músculos e desenvolver a perceção tátil. Um toque demasiado leve apenas acaricia e não traz os mesmos benefícios.

🌿 O mesmo percurso, a mesma sequência
Passe a mão ao longo dos braços e das pernas, permitindo que o bebé sinta o corpo de forma completa, de ponta a ponta. Depois, faça um caminho de toques leves, dos pés até à cabeça, sempre na mesma ordem, criando uma rotina previsível que ajuda o bebé a explorar e a conhecer melhor cada parte do seu corpo.

🌞 Olhar, tocar e falar
Enquanto toca e massaja, mantenha contacto visual e fale com o bebé. Desta forma, fortalece a ligação afetiva, estimula a comunicação, desenvolve a atenção e a perceção social, e transforma cada toque numa experiência de aprendizagem e conforto.

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ABC - Atividades para Brincar e Crescer é um projeto da Sociedade Portuguesa de Neonatologia (SPN), para pais e cuidadores, no âmbito do desenvolvimento lúdico do bebé e contou com o patrocínio do Prémio Peixoto 2020-2022.
Autores: Alexandra Almeida*, Alexandra Ribeiro**, Ana Cristina Freitas*, Ana Novo*, Andreia Rocha**, Lurdes Palhau***, Rosa Amorim***, Sara Domingues*, Sara Soares****
*Pediatra/Neonatologista, **Fisioterapeuta, ***Fisiatra, ****Pediatra/Neurodesenvolvimento