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등 뒤로 발 잡는 꿀팁!(밧다빠드마사나 등등)
Автор: 민광Ashtanga
Загружено: 2023-09-11
Просмотров: 9037
Описание:
오랜만에 영상 업로드합니다.
(영상을 올릴 때 마다 오랜 만이네요~ ^^;;)
오늘은 등 뒤로 발을 잡을 때
쉽게 잡는 경우도 있지만 그래도 이런 부분들을
신경써 보면 좀 더 편안하고 깊게 잡을 수 있는 방법에 대한 영상입니다.
수련을 하면서 이미 할 수 있는 동작들도
반복적인 연습을 통해 새로운 접근법들을 알아가게 되기도 합니다.
등 뒤로 발을 잡는 동작에 어려움이 있으셨던 분들은
이 영상이 도움되시길 바랍니다. ^^
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