Чечевица вместо мяса — обед без мяса: простой, полезный и недорогой.

Описание: Как приготовить вегетарианские бургеры из чечевицы — суперпродукта, питательного, полезного и вкусного. В этом видео я покажу вам, как приготовить 22 вегетарианских бургера из легкодоступных ингредиентов. Это очень простой и недорогой рецепт. Я также покажу вам, как их заморозить, чтобы вы могли хранить их до 3 месяцев! Эти чечевичные бургеры можно запекать или жарить на сковороде, они не содержат яиц и глютена.

Не упустите возможность попробовать этот рецепт! Если вы хотите отказаться от мяса или уменьшить его потребление, этот рецепт для вас — он вам обязательно понравится!
Наслаждайтесь рецептом и хорошего вам дня! 🌞
Гри

💚Мой блог рецептов👇
https://www.recetasdegri.com/

Как я оказалась на острове? Моя история 👇
   • Deje todo en la ciudad, para vivir en una ...  

🌞Ингредиенты для 22 вегетарианских бургеров
👉Мерный стакан (250 мл)
🌿2 стакана чечевицы (500 г)
🌿1 стакан коричневого риса или киноа (220 г)
🌿1 свекла (80 г)
🌿Приправы по вкусу (орегано, тмин, паприка и перец)
🌿1 стакан панировки (220 г)
🌿2 чайные ложки соли
🌿3 лавровых листа
😉Все подробности о приготовлении, заменах ингредиентов и готовке — в видео.

🔥Посетите МОЙ ДРУГОЙ канал с рецептами без выпечки
   / @recetasdegrisinhorno  

🌱ПОСМОТРИТЕ ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ ▶ https://www.youtube.com/@recetasdegri...

О КАНАЛЕ GRI'S RECIPES
Gri's Recipes — это мой канал на YouTube, где я учу вас готовить блюда на растительной основе, без продуктов животного происхождения и немного полезнее (без рафинированного сахара, пшеницы, сои, молочных продуктов), легко и из доступных ингредиентов. Настоящая еда, приготовленная с любовью для всей семьи.💚
Станьте УЧАСТНИКОМ КАНАЛА, чтобы поддержать мой ПРОЕКТ!