GLUTEO INTENSO ELASTICOS!| RETO BANDAS ELASTICAS Día 22 y 25 | Naty Arcila |
Автор: Naty Arcila
Загружено: 2017-08-28
Просмотров: 959683
Описание:
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Esta rutina es buenisima para moldear gluteo. Asi que si quieres unos gluteos parados, ponte pilas y empieza a entrenar duro y completar todos los ejercicios. Lo mejor es que es ejercicio en casa!
♥Calentamiento: 1:38 - 3:38
Activación Muscular: 2:42 - 7:34
Inicio de Rutina min: 8:05 - 20:33 (Esta se repite 3 veces 💪🏼😊🙋🏼)
Estiramiento: 20:52 - 25:02
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MUSICA DE: Andrew Applepie
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