PIERNA Y GLÚTEOS A MUERTE! RUTINA COMPLETA! 1 WEEK OUT PARA COMPETIR! ⭕
Автор: Paula Suárez
Загружено: 2023-10-22
Просмотров: 22651
Описание:
Te comparto MI RUTINA ACTUAL DE FULL PIERNA: ISQUIOS, GLÚTEOS Y ALGO DE CUÁDRICEPS! Sigo con el estilo de hacerlas un poco más explicadas, con detalles de técnica y ejecución para que te ayuden a pulir tus entrenamientos! Te comparto pequeños ajustes que se hace en etapa competitiva alrededor del entrenamiento +Cuéntame un corto Haul Reebok alistando cositas para mi próximo viaje a USA a competir! Ya estoy a 1 semana! qué tal! te leo en comentarios!
PD: recuerda que las rutinas debes ajustarlas a tu rimo, nivel y objetivos.
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