המסע לחמישים מתח פרק 1 | איך שוברים תקרת זכוכית?

Описание: המסע ל 50 מתח | אם יש משהו שאני אוהב בחיים זה להציב מטרות יעדים שאני לא יודע איך אני אשיג אותם, לזרוק את עצמי למים העמוקים וככה ללמוד לשחות תוך כדי...
המסע לחמישים מתח פרק ראשון, החלטתי לצלם סדרה תיעודית שבה אני משתף את האימונים שלי בדרך ליעד: 50 עליות מתח בסט אחד ללא עצירות ללא מנוחות וללא תנופות ונדנודי מתח קרוספיט...
כמובן גם בלי שימוש בסמים, חומרים לא טבעיים שעוזרים לשפר ביצועים וכו'...
100% Natural כמו שאומרים.
מעבר ל50 מתח בכל פרק אשתף תובנות מהאני מאמין שלי או מעובדות מדעיות, כלומר זה יהיה תוכן ממש כמו כל סדרה בנטפליקס - למידה, קומדיה, אקשן, פעולה, דוקו - הכל ביחד...
היעד הזה גורם לי לשנות הרבה דברים בחיים שלי, את תוכנית האימונים שלי, את התזונה שלי ואת המיינדסט שלי
אני לא יכול להישאר אותו בן אדם או עם אותה שגרה כדי להגיע למטרה הזאת, הרבה דברים צריכים להשתנות ואני צריך לגייס הרבה משאבים בתוכי כדי להצליח זאת,
למה אני קורה לזה להיזרק למים העמוקים? כי למעשה ברגע שהחלטתי להביא צלם, לפרסם בכל מקום ולתעד את האימונים אני סוג של מחוייב כבר
אני בתוך המים, יש קהל שמצפה לראות אותי מצליח, יש צלם שהתחייבתי לו, התחייבתי גם לעצמי לסדרת פרקים
ממקום כזה לא קל לצאת, סוג של "לשרוף את הספינות" וכרגע מה שנותר לי זה פשוט לעשות הכל כדי להצליח
אני מתמודד פה עם חוסר וודאות, שיא המתח שלי מכל הזמנים נשבר רק לפני שבוע כאשר הצלחתי לבצע 32 חזרות, רוב חיי הייתי נא בשיאים של 24-27 מתח. להגיע ל50 זה פאקינג כפול!, בקיצור - שיהיה לי הרבה בהצלחה.

לחשבון האינסטגרם הפרטי שלי:
  / moshemotola  

לחשבון הטיקטוק שלי:
  / moshemotola  

אתר לפרטים על תוכנית הליווי שלי:
https://moshemotola.com/

תוודאו שאתם עוקבים אחריי ביוטיוב :)
   / @moshemotola  
קרדיט
צילום ועריכה -
דור גבריאל
epidmedic - sounds

כוח | ידיים | בריאות | יד קדמית | כושר | משה מוטולה | אימון | משקל גוף | חיטוב I מסת שריר | אמות | מנטליות | קליסטניקס | אימון בית | כושר קרבי | moshe motola | איך לעשות מתח | מאמן | המסע ל-50 עליות מתח