Le cause della vergogna

Описание: Quali sono le cause della vergogna?
La vergogna è un'emozione che noi tutti proviamo.
Per alcune persone questa emozione è talmente forte da divenire limitante. Ci sono persone che a causa sua non frequentano luoghi, non si mettono alla prova o non intraprendono nuove attività.

Nei casi più gravi, la vergogna può essere alla base dell'ansia sociale.

Per superare questa emozione è fondamentale capite quali sono le cause della vergogna

📌La vergogna è la conseguenza della convinzione di aver commesso qualcosa di sbagliato, oppure di essere sbagliati.
La persona prova vergogna perchè pensa che una sua caratteristica o un suo comportamento non siano corrette e non sono "come dovrebbero essere".
L'idea che esistano regole di comportamento o caratteristiche accettabili o meno porta le persone a sentirsi a disagio.
Maggiori sono le regole e la loro rigidità è maggiore è la vergogna che si prova.
L'origine della vergogna risiede nel nostro atteggiamento mentale. Solo lavorando sui nostri pensieri e sulle nostre regola possiamo liberarci di questa emozione spiacevole.

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