Senso di colpa dopo una rottura: strategie per superarlo senza blocchi

Описание: Hai vissuto una rottura e ti ritrovi ancora a chiederti: "Ho sbagliato tutto io?", "E se avessi fatto diversamente?".
Il senso di colpa dopo la fine di una relazione è un’emozione comune ma spesso fraintesa. In questo video ti spiego perché nasce, come funziona, e soprattutto come puoi lasciarlo andare senza restare intrappolato nel passato.
Il senso di colpa spesso nasce da standard irrealistici, dal bisogno di controllo, o da una visione distorta di ciò che è accaduto. A volte, invece, è un modo inconscio per restare legati a chi non c’è più.
In questo video ti guiderò attraverso:
• le radici psicologiche del senso di colpa;
• 3 strategie pratiche per superare il senso di colpa e ricominciare.
✅ Capirai la differenza tra responsabilità e colpa
✅ Imparerai a rileggere la tua storia da un punto di vista nuovo
✅ Scoprirai come perdonarti senza negare il passato
🎯 Il messaggio è semplice: il senso di colpa non ti migliora, ti blocca. Non sei solo nei tuoi errori. Puoi imparare. Puoi guarire.
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Senso di colpa dopo una rottura: strategie per superarlo senza blocchi:
0:00 Introduzione
4:52 Riconosci ciò che non puoi controllare
6:43 Scrivi la tua relazione
7:52 Sii comprensivo

#relazioni #sensodicolpa #separazione #coppia #psicologia

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❌❌ 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
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