Tréning na biceps pre mužov | Ján Král | GymBeam

Автор: GymBeam.sk

Загружено: 2017-02-09

Просмотров: 17921

Описание: Viete ako technicky správne cvičiť bicepsové svaly? Kulturista Janko Král vám vo videu vysvetlí všetko, čo potrebujete o cvičení bicepsov vedieť.

TOP 3 cviky Jána Krála na bicepsy sú:

· Príťahy veľkou činkou v predklone v stoji
· Bicepsové zdvihy s oporou lakťov
· Kladivové zdvihy s jednorúčkami v stoji

Pánske fitness oblečenie z videa nájdete na: →https://goo.gl/fGXvHU←

Odoberaj GymBeam videa tu: https://goo.gl/1niDGQ

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Tréning na biceps pre mužov | Ján Král | GymBeam

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Tréning na nohy pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na nohy pre mužov | Ján Král | GymBeam

Упражнения на все руки с гантелями (бицепс и трицепс) 🦾🦾

Упражнения на все руки с гантелями (бицепс и трицепс) 🦾🦾

Tréning na ramená pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na ramená pre mužov | Ján Král | GymBeam

BIGGEST ARMS IN THE GAME - ARM DAY MOTIVATION - BICEPS and TRICEPS WORKOUT

BIGGEST ARMS IN THE GAME - ARM DAY MOTIVATION - BICEPS and TRICEPS WORKOUT

Украинский фронт - перемирия подписаны. Зеленский принял условия. 11.02.26 Саня во Флориде

Украинский фронт - перемирия подписаны. Зеленский принял условия. 11.02.26 Саня во Флориде

Tréning na tricepsy pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na tricepsy pre mužov | Ján Král | GymBeam

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

NEJLEPŠÍ CVIKY NA BICEPS | Jak napumpovat ruce? Jak zapojit pouze biceps?

NEJLEPŠÍ CVIKY NA BICEPS | Jak napumpovat ruce? Jak zapojit pouze biceps?

Cviky na biceps, které ti zaručí objem! | BICEPS

Cviky na biceps, které ti zaručí objem! | BICEPS

Fitmagazin.sk "Ako nabrať svaly" - 6. diel- Biceps

Ján Kráľ príprava na sezónu 2015 v MOZOLANI FITNESS ZOC MAX Žilina

Ján Kráľ príprava na sezónu 2015 v MOZOLANI FITNESS ZOC MAX Žilina

Phil Heath Bicep Training With Mike O'Hearn | Be an athlete first!

Phil Heath Bicep Training With Mike O'Hearn | Be an athlete first!

Kiss Jenő karedzés (bicepsz + tricepsz)

Kiss Jenő karedzés (bicepsz + tricepsz)

Tréning na chrbát pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na chrbát pre mužov | Ján Král | GymBeam

Как Я Накачал Широкую Спину Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Широкую Спину Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Tréning na brucho pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na brucho pre mužov | Ján Král | GymBeam

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

TOP 5 cviků na biceps

TOP 5 cviků na biceps

CHRBÁT A BICEPS CELÝ TRÉNING | NABER SVALY

CHRBÁT A BICEPS CELÝ TRÉNING | NABER SVALY