Tréning na brucho pre mužov | Ján Král | GymBeam

Автор: GymBeam.sk

Загружено: 2017-02-09

Просмотров: 33879

Описание: Aké cviky sú vhodné na vypracovanie brušných svalov? Koľko opakovaní je potrebných, aby ste dosiahli viditeľné výsledky?

TOP 3 cviky Jána Krála na brušné svaly sú:

Predklony s kladkou v stoji
Dvíhanie nôh s oporou chrbta a lakťov
Príťahy kolien k lakťom v ľahu

Pánske fitness oblečenie z videa nájdete na: →https://goo.gl/fGXvHU←

Odoberaj GymBeam videa tu: https://goo.gl/1niDGQ

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Tréning na brucho pre mužov | Ján Král | GymBeam

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Tréning na biceps pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na biceps pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na nohy pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na nohy pre mužov | Ján Král | GymBeam

Vplyv konsolidácie na naše peňaženky. Hosťom je riaditeľ kancelárie RRZ Viktor Novysedlák

Vplyv konsolidácie na naše peňaženky. Hosťom je riaditeľ kancelárie RRZ Viktor Novysedlák

Nepotrebuješ cviky na brucho, ak robíš toto

Nepotrebuješ cviky na brucho, ak robíš toto

Tréning na ramená pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na ramená pre mužov | Ján Král | GymBeam

Ako nabrať svaly 2.0 - Chrbát

Ako nabrať svaly 2.0 - Chrbát

Cviky na chrbát na hrazde l Ján Král l Gymbeam l 3PLE centrum

Cviky na chrbát na hrazde l Ján Král l Gymbeam l 3PLE centrum

Najviac PODCEŇOVANÉ cviky v posilke | Dávid Kajúch

Najviac PODCEŇOVANÉ cviky v posilke | Dávid Kajúch

NEJHORŠÍ A NEJLEPŠÍ CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY (Žebříček 20 cviků)

NEJHORŠÍ A NEJLEPŠÍ CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY (Žebříček 20 cviků)

Andrej Babiš pre médiá na samite lídrov EÚ v Liège

Andrej Babiš pre médiá na samite lídrov EÚ v Liège

Tréning na chrbát pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na chrbát pre mužov | Ján Král | GymBeam

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Nejlepší cviky na ramena | Jakub Enžl | GymBeam

Nejlepší cviky na ramena | Jakub Enžl | GymBeam

10 cvikov na chrbát, ktoré nepoznáš. Menej známe cvičenia na tréning chrbta.

10 cvikov na chrbát, ktoré nepoznáš. Menej známe cvičenia na tréning chrbta.

RAMENÁ A BRUCHO CELÝ TRÉNING | NABER SVALY

RAMENÁ A BRUCHO CELÝ TRÉNING | NABER SVALY

Nejhorší a nejlepší cviky na PRSA (seřazeno do žebříčku)

Nejhorší a nejlepší cviky na PRSA (seřazeno do žebříčku)

Dávid Kajúch: Najlepšie a najhoršie cviky na prsia (stupnica 11 cvikov)

Dávid Kajúch: Najlepšie a najhoršie cviky na prsia (stupnica 11 cvikov)

3 Best And Worst Abs Exercises For Men Over 50 (GET BETTER RESULTS!)

3 Best And Worst Abs Exercises For Men Over 50 (GET BETTER RESULTS!)

Tréning na tricepsy pre mužov | Ján Král | GymBeam

Tréning na tricepsy pre mužov | Ján Král | GymBeam

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!