Север-Юг: Контроль, Атаки, и Уход + BONUS

HELLYcopter и Stanky Leg: Ленивые, Но Эффективные, Проходы Гарда

Джиу джитсу. Север Юг. Полный обзор - выходы, переходы, удушающие, болевые. БЖЖ онлайн.

Президент приказал отступать / Вывод войск

Армен Ананян - Приём СЕВЕР-ЮГ

Система Закрытого Гарда «Bear Trap» или Почему Вы Неправильно Тренируетесь.

Шанди Рибейро | Сайд контроль или боковое удержание в Джиу-Джитсу

Как делать удушающий Север-Юг | Марсело Гарсия

How To Submit With North South Choke | Works For No-Gi or Gi Every Time |

BJJ уроки онлайн. Север юг. Перекрестное удушение.

Базовые Элементы Халф Гарда (Полузащита). Бразильское Джиу-Джитсу.

Треугольник из позиции «сайд-контроль». Лев Гладких

ПОЯС - НЕ НАГРАДА! МИХАИЛ ПОГОДИН О критериях выдачи черного пояса по BJJ #bjjfreaks TV

Боковой контроль как и почему… Правильное удержание по законам физики.

DMG heel hook - контракта на “leg pummel”. Плюс бонус (захват гильотины). Бразильское Джиу-Джитсу.

Север-Юг как выйти ? | Лев Гладких

Хитрый Выход на Армбар + Бонус Матерьял. Бразильское Джиу-Джитсу.

Как защититься от скрутки пятки?

Болевые на Ноги из Маунта (Лэйс, Рычаг Колена, Скручивание Пятки). Бразильское Джиу-Джитсу.

Джиу джитсу уроки онлайн. Север юг. Выход из удушения север-юг. 2 варианта.

Лучшие выходы из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка.